退化性膝關節炎治療十法
參考資料
https://www.webmd.com/osteoarthritis/ostearthritis-of-the-knee-degenerative-arthritis-of-the-knee
治療膝關節骨關節炎的主要目標是減輕疼痛并恢復活動能力。治療計劃通常包括以下各項的組合：
減肥
如果需要，即使減輕少量體重也可以顯著減輕骨關節炎引起的膝蓋疼痛。
伸展和肌力訓練
伸展運動有助於保持膝關節活動和靈活。
加強膝蓋周圍的肌肉可以使關節更加穩定並減輕疼痛
止痛消炎藥
醫生可能會給您開處方消炎藥或其他藥物來幫助緩解疼痛。
局部注射皮質類固醇、玻尿酸或PRP
類固醇是強大的抗炎藥，玻尿酸通常作為一種潤滑液存在於關節中。
健康食品
葡萄糖胺、軟骨素或口服玻尿酸可提供部分膝蓋軟骨的增生。
護具
支撐護具架，可為個膝蓋提供支撐力量。
物理和職業治療
如果您在日常活動中遇到困難，物理或職業治療會有所幫助。
傳統中醫療法
針灸或中藥可提供一些醫療上的幫助。
針刀療法
針刀鬆解筋膜沾黏部分，可重建筋骨。
外科手術。
當其他治療無效時，手術是最後一個的選擇。