#蔡院長接受中國醫藥大學國醫節大會邀請，預定於111/4/24報告「運動有關椎間盤突出: 創新整合療法」Exerciese-related disc herniation: novel acupotomy integrated therapy，起陸續報導各種運動脊椎傷害的整合治療案例。
#自1/26起陸續推出運動傷害脊椎系列，包括，攀岩、重訓、瑜珈、慢跑、高爾夫球運動傷害，今天是自行車運動傷害，也是最後一堂課，系列報導結束。
#感謝R醫師熱情分享。
#自行車狂熱分子，肩頸疼痛，外科都建議開刀，又是同學，又是醫師，又是院長，又是患者，壓力像山一樣大。
#頸椎椎間盤突出和椎管狹窄，如何逆轉勝。
—文獻參考—
@ Cyclist Neck “The Prevalence of Cervical Spine Degeneration in Cyclists Using Different Handlebars”. Journal of Fractures and Sprains Manes (2016) 1(1): 1001.
@Prevention, Evaluation, and Rehabilitation of Cycling-Related Injury. May/June 2016 – Volume 15 – Issue 3 – p 199-206.
@Epidemiology of bicycle injuries and risk factors for serious injury. Injury Prevention l. Inj Prev 2015;21:47–51.
@Pixabay freedownload imagine
#自行車損傷簡介
@騎自行車被視為一種對健康非常有益的運動，但根據丹麥學者的研究顯示，每周一次、花90分鐘騎單車的人，發生心血管疾病機率雖然降低了24%。
@一分兩年研究期間的報告顯示受傷的騎手最常見的是擦傷（60.7%）、撕裂傷（37.7%）和挫傷（36.5%），但有 30.6% 有骨折或脫臼，還有 12.3% 有扭傷。腦損傷，定義為腦震盪或更嚴重的腦損傷，發生率為 6.0%。
@因為在騎行時各種不同的原因而造成運動傷害，尤其是那種騎乘公路長距離的人，都必須特別小心自行車造成的運動傷害。
#車把手調成平行對頸椎的好處
在這項研究中，使用落式車把手(drop) (圖A) 頸椎退行性變化的發生率為23/50(46%)。使用平行車把手 (Flat) (圖B) 發生率為50人中的15人，即30%。使用落式車把的騎自行車者的頸椎脊柱退化增加了53%。
#自行車運動常見10種傷害
1. 腦震盪…
2. 阿基里斯肌腱炎 …
3. 髕骨肌腱炎 …
4. 胯下燒襠 …
5. 鎖骨骨折 …
6. 手腕舟狀骨骨折 …
7. 骨盆骨折或碎裂 …
8. 下背痛
9. 肩頸痛
10. 胸廓出口症
#真實案例
@這位患者是位醫師也是我的同學，六十歲了，台中某間醫院院長。酷愛騎自行車，環島不知多少次。這次真的不行了，肩頸痛、手麻，嚴重影響看診、生活作息睡眠。
@看了兩三位骨科醫師 (我們同班同學有10位是骨科醫師)，建議積極復健，若無效就要手術了，這次慢性損傷的真的很嚴重。
@臨床症狀明顯頸痛和左側上肢放射痛。
@檢查: Spurling test +, left. 局部多點壓痛. TOS +, RROM of neck: nil. MP of left limb: mild decreased.
@X ray顯示: 頸椎滑脫，頸椎反弓 (Kyphosis)
@MRI顯示: 嚴重的C56椎間盤突出和椎管狹窄
#臨床診斷
頸椎C56椎間盤突出和椎管狹窄
TOS, left
Multiple trigger points of back and scapula.
C0錯位
C1錯位
#治療
全肩頸針刀微創。
整脊。
居家復健。
調整座椅高度和電腦高度。
Redcord 挪威紅繩懸吊系統 。
#結果
經過四周的針刀治療，效果出奇的好，疼痛大幅改善，也能正常看診，也不影響睡眠。成功的要件，是當事人有意願好好配合治療和居家復健。
#減少運動傷害基本原則
熱身
放鬆
休息
正確姿勢
肌肉訓練
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#新和診所|疼痛治療
主治1️⃣: 脊椎病/關節炎/軟組織損傷/運動傷害/各種難癒之筋骨疼痛
主治2️⃣: 糖尿病/高血壓/高血脂/心臟病
院長: 蔡德祥 中西醫師
資歷: 中西醫雙執照/心臟專科/針刀理事/博士/助理教授/三十年經驗
特色: 中西整合/超音波導引/精準疼痛治療
專書: 針刀疼痛治療學思路
網址: https://toppainkiller.com/
歡迎: 分享/諮詢 02-23077007 02-23072766
#相關顯效案例如下
🚹脊椎病專區案例
腰椎骨折案例 https://tinyurl.com/yeg6fmpx
脊椎手術失敗症候群 https://tinyurl.com/yj9vv85r
頸椎椎間盤突出 https://tinyurl.com/yg2w3dyv
腰椎滑脫 https://tinyurl.com/yfu97y4x
腰椎多節椎間盤突出 https://tinyurl.com/yjtxg99g
腰椎多節椎間盤突出 https://tinyurl.com/ygehkplh
骨刺 https://tinyurl.com/yzpbjjpd
脊髓型脊椎病https://tinyurl.com/yjalg9k3
脊椎狹窄 https://tinyurl.com/yhlsauk4
頸椎病併胸廓出口症 https://tinyurl.com/yze8splg
🚺四肢關節病
膝關節炎案例 https://tinyurl.com/ygf725nu
肩關節撕裂 https://tinyurl.com/yk6hwaxd
五十肩|肩關節囊擴張術 https://reurl.cc/Q615NM
🚮軟組織損傷案例
板機指 https://tinyurl.com/yflcwr4j
胸廓出口症 https://tinyurl.com/yhu4suh4
媽媽手 https://tinyurl.com/yh2e63f9
眩暈症 https://tinyurl.com/yzg3t2bj
🛃運動傷害專區
籃球|肩盂唇撕裂 https://tinyurl.com/yf4tplme
扯鈴|高低肩 https://tinyurl.com/yfqfz2rr
跑步|椎間盤突出 https://tinyurl.com/yeuutavz
#參考資料，針刀疼痛治療學思路 作者/蔡德祥 出版社/台北市中醫師公會
#本文為案例資訊，僅作為推廣針刀醫學療法衛教資訊之介紹分享，治療效果會因個人體質與術後保養而有異。
#本文案例均已經過當事人同意刊登露出，並經患者簽字同意拍攝照片影片上傳。
#蔡德祥醫師提醒您，任何醫療處置均有潛在風險，並非每個人都適合，本文內容僅供參考，實際須由醫師當面與您進行評估及溝通而定。
#依醫療法第9、61、84、85、86、87 條，衛署醫字第0940203047號公告，衛部醫字第 1031660048 號函，衛部醫字第1051667434A號函，衛部醫字第1041668111號令，只能做為衛教宣導，恕不回覆相關醫療諮詢因醫療法相關規定，敬請見諒。
#有相關問題請就近洽骨科、復健科、中西醫師，及早發現及早治療。
#新和診所關心您的行動力。
#小針刀 #疼痛治療 #脊椎病 #關節炎 #軟組織損傷。
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